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Nutrition

La nutrition est l'un des axes majeurs permettant d'améliorer ses performances

Entrainement

L'entrainement est l'essence même du Crosstraining qui consiste à réaliser un ensemble d'exercices spécifiques et variés

Compléments

Améliorer sa santé est l'un des objectifs que la pratique du Crosstraining permet d'atteindre