En crossfit, il existe un régime alimentaire très sollicité et apprécié. Il s’agit du régime paléo. Basée sur une alimentation ancestrale et naturelle, l’alimentation paléo est adoptée par de plus en plus de pratiquants de crossfit et de sportifs dans…
Lire la suiteL’entraînement sportif joue un rôle déterminant dans la performance physique. Mais il ne suffit pas. Pour performer en Crossfit® comme dans toute autre discipline, il est indispensable d’adopter une alimentation adaptée. Et pour vous y aider, nous revenons sur les…
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