Compléments Alimentaires

L’aloe vera est-il compatible avec une supplémentation riche en protéines végétales ?

L’aloe vera et les protéines végétales sont deux ingrédients phares dans le monde de la nutrition et du bien-être. Alors que l’aloe vera est réputé pour ses propriétés apaisantes et son action sur la santé digestive, les protéines végétales gagnent…

Les barres protéinées : un allié incontournable pour les sportifs et les actifs

Les barres protéinées sont devenues un incontournable pour de nombreux sportifs et actifs à travers le monde. Pratiques, savoureuses et nutritives, ces barres offrent une solution pratique pour répondre aux besoins en protéines tout en maintenant une vie active. Que…

Consommer de la protéine Whey : pour quels objectifs ?

Cette protéine s’avère être l’un des compléments les plus estimés par les athlètes et les fervents adeptes de fitness. Cette dernière émane du lactosérum, un dérivé obtenu lors du procédé de confection du fromage. C’est un véritable concentré d’acides aminés…

Quels sont les bienfaits de la spiruline pour les sportifs ?

La spiruline est l’un des suppléments qui est entré avec force dans le monde du sport. C’est une algue douce, composée de chlorophylle. Elle a donc une couleur verdâtre, un peu bleutée de phycocyanine. Elle est utilisée par de nombreux…

Quelles sont les meilleures protéines en poudre ?

Dans le monde du sport, l’usage des protéines en poudre est très courant. Ces compléments alimentaires permettent aux sportifs confirmés et professionnels de combler leurs besoins nutritionnels de façon simple et pratique. Ces derniers ont des besoins en protéines accrus…

Créatine : utilisation, bienfaits et contre-indications

Dans l’univers du sport et du crossfit, les protéines en poudre ont une place de choix. Et en parlant de protéines, il est intéressant de se pencher sur les usages, les bienfaits et les contre-indications de l’une d’entre elles :…

Les meilleurs boosters pour le Crossfit®

Vous pratiquez le Crossfit® et vous avez envie de pousser vos efforts toujours plus loin ? Les boosters sont des solutions simples, accessibles et surtout : naturelles. Vous pouvez les intégrer à vos habitudes d’entraînement, et les consommer avant les WOD…

Les meilleurs compléments alimentaires pour le Crossfit®

Le Crossfit® est une discipline exigeante, tant pour le mental que pour le corps. Justement, pour soutenir nos efforts physiques et atteindre nos objectifs, nous avons besoin de nutriments en quantités importantes. Tout sportif doit veiller à offrir à son…